Accompagnements thérapeutiques pour retrouver la paix intérieure et une relation sereine avec soi
Vous n’avez rien à réparer. Ici, vous trouvez un espace d’écoute et de soutien pour déposer vos tensions, vos culpabilités et vos émotions difficiles. L’objectif est de vous aider à respirer plus librement, à trouver un apaisement durable et à vous reconnecter à vous-même.
Caroline Girouard
Thérapeute
Je suis Caroline Girouard, thérapeute certifiée en hypnose, EFT et PNL
Depuis 25 ans, j’accompagne des hommes, des femmes, des adolescents et des enfants qui, comme je l’ai connu moi-même à certains moments, vivent un conflit intérieur, avec leur corps, leur image, leurs émotions ou leur besoin de paix.
Si j’ai choisi ce chemin, c’est parce que j’ai la conviction profonde que chacun mérite de retrouver un espace de réconciliation avec soi-même.
Mon approche est douce et cadrante à la fois, toujours nourrie par l’écoute et l’humanité. Vous pouvez venir comme vous êtes, avec ce que vous traversez sans justification.
Chaque séance est pour moi une rencontre authentique et pour vous un espace sécurisé où avancer à votre rythme, dans le respect de qui vous êtes.
Mes accompagnements
Consultations en ligne
Vous pouvez réserver un rendez-vous en visio, confortablement depuis chez vous.
Plusieurs formats sont possibles selon vos besoins :
- 30 minutes : déposer une émotion ou une situation précise.
- 1 heure : avancer en profondeur sur une difficulté qui vous pèse.
- 2 heures : prendre le temps d’explorer à votre rythme, sans contrainte.
Chaque séance est un espace d’écoute et de sécurité, sans jugement.
Hypnose et P.P.P (Procédure de Paix Personnelle)
Je mets à votre disposition :
- 21 jours d’audio d’hypnose guidée pour vous accompagner doucement vers plus d’acceptation, apaiser les jugements et cultiver l’amour de soi. A écouter à votre rythme, autant de fois que nécessaire.
- Le programme vidéo PPP vous guide pas à pas dans la Procédure de Paix Personnelle en EFT : un processus structuré de libération émotionnelle qui permet de nettoyer en douceur les charges liées à des événements du passé. En dissolvant ces poids émotionnels, vous retrouvez plus de sérénité dans le présent, une relation apaisée avec vous-même et un sentiment renforcé de sécurité intérieure.
C’est une façon simple et autonome d’avancer, à votre rythme.
Week-ends immersifs
« Harmonise-toi avec ton corps »
Je propose également des immersions de deux jours, conçues pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même dans un cadre bienveillant et ressourçant.
Ces week-ends favorisent un travail en profondeur, le partage avec d’autres femmes, et l’intégration d’outils concrets pour prolonger ce que vous aurez vécu.
Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout aille mal pour vous offrir cette parenthèse : c’est un moment pour respirer, déposer et repartir plus légère.
Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout aille mal pour prendre soin de vous. Chaque rendez-vous, chaque audio et chaque programme est une invitation à retrouver calme, sécurité et douceur intérieure.
Vous pouvez commencer dès maintenant.